Sleep Bot Tracker Log - 你的睡眠債欠了多少?

  • 類型:健康塑身
  • 費用:免費
  • 測試版本:1.5.1
  • Android需求:1.6以上
  • 測試機型:HTC G1 CyanogenMod 6.1.0 Magpie DS

 

睡眠是每個人一天必須的作息之一,有充足睡眠才會有健康的身體。

 

Sleep Bot Tracker Log - 你的睡眠債欠了多少?

Sleep Bot Tracker Log - 你的睡眠債欠了多少?

https://market.android.com/details?id=com.lslk.sleepbot

Sleep Bot利用各種圖表來記錄、統計你的睡眠狀況,並且分析是否充足。主畫面上方的時間為本日的睡眠時間,下方則是你的睡債(比方說一天睡八小時才足夠,你欠了幾小時)。

 

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右上方的鬧鈴圖示可以啟動鬧鈴功能,進行新增鬧鐘。

 

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Menu可修改默認設置,如鈴聲、貪睡等。

 

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兩個時間旁的問號分別說明睡眠與睡債的定義。

 

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按下going to sleep,就會開始記錄睡眠時間。同時通知列也會顯示。

 

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起床後再按一次就會記錄睡眠長度。編輯功能可自行加入註解。

 

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下方的instructions會解釋軟體的功能及運作原理。

 


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測試會啟動小測驗,以分數來評斷睡眠使否充足。

 

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最下面的三角形拉上來也會隨機顯示一些關於睡眠的小技巧。

 

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Tracker可以管理記錄或是查看圖表。

 

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Sleep Bot Tracker Log - 你的睡眠債欠了多少?

管理記錄內列出之前的睡眠記錄;在上面長按可進行編輯,並且有插入睡眠及導出的功能。

 

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Menu可叫出所有的統計數據,並且透過Facebook等程式分享。

 

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查看圖表可以觀賞長時間的統計圖。

 

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Resources列出關於睡眠的各種資源文件。

 

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隨身手冊文章與信息內容都以英文為主,不過還是值得一看。

 

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小技巧列出讓你好睡的一些提示。

 

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設定內可調整睡眠模式手機是否啟動飛行模式、關閉Wifi等,並且可調整時間偏差,設定按下手機後幾分鐘才真正入睡,方便更準確的紀錄時間。

 

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另外睡眠長度及時間格式也可以調整。

 

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高級設置內可進行設定備份及還原;右圖是鬧鐘的設定。

 

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桌面小工具的功能方便切換睡眠模式。

 

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